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东莞食材配送食用冬瓜宜忌什么?
? 冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有富厚的的卵白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养因素。研究批注,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当富厚;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典范的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,其中元素硒还具有抗癌等多种功效。那么
东莞食材配送
小编告诉你,食用冬瓜宜忌什么?
1、冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,月经来潮时代和寒性痛经者忌食生冬瓜。
2、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正凡人尿量蓦地增多,容易造成脱水。
3、冬瓜与醋相克。醋会破损冬瓜中的营养物质,降低营养价值。
4、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。
5、冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,若是不是水肿者,不要将两者同食。
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